☔️? 寝足りないのは日頃頑張られているのもですが、レム睡眠とノンレム睡眠の周期(1時間半)に合わせると良いかもです? 余談ですが、昨日宇治で聖地巡礼をした際に、塚本くんが居るパネルを見つけました! その他 2024.05.13 りべる @Riberu_Thunberg?utm_source=yjrealtime&utm_medium=search
コメント